sinutrenn
sinutrenn on eestikeelne treeningäpp naistele. Äpis on üle 50 jõusaali- ja koduse treeningkava, mille on loonud sertifitseeritud personaaltreenerid, ning üle 500 üksiku treeningu nendeks päevadeks, kui tahad teha midagi muud. Lisaks leiad äpist pilatese- ja joogakavad, raseduse ajaks sobivad treeningud, reisile mõeldud kavad, valgurohked retseptid ja erinevad väljakutsed.
Sinu eesmärgid, sinu tulemused
Sirvi kavasid EsiletõstetudUus
1-nädalane reisi-eri jõusaalikava
JõusaalAlgaja1 nädal
EsiletõstetudUus
2-nädalane “kodune” reisi-eri kava
KoduAlgaja2 nädalat
Esiletõstetud
Matipilates
KoduKeskmine6 nädalat

Esiletõstetud
Rasedate jooga
KoduAlgaja6 nädalat
Üksikud trennid
Vaata kõikiBlogi
Vaata kõikiRetseptid
Vaata kõikiUus
Reisi-eri
Treeningkavad ja trennid, mida saad teha olles liikvel



.jpeg&w=3840&q=90)









